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2019 05-07一旦得了痛风 终生与酒肉无缘？痛风误区大解析
哪些人群需要警惕高尿酸血症？ 1. 有痛风遗传背景的人群 2. 高尿酸血症人群 3. 超重或肥胖人群 4. 高血压患者、血脂代谢紊乱的患者、糖尿病患者 5. 经常饮酒的人 6. 经常接触铅的人群：慢性低水平的铅暴露可以抑制尿酸的排泄，导致… -
2019 05-07人们对酸奶的这些认识误区，看看你中招了没！
1、喝酸奶饮料并不减肥 酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不是牛奶。喝酸奶有助减肥，而喝酸奶饮料只会适得其反。一般来说，酸奶饮料都是加入过多糖分的饮品。所以，喝酸奶饮料减肥会导致你摄入… -
2019 05-07免疫力好才不生病！提升免疫力的好方法，没想到竟然这么简单的
一般在生活中我们都知道，如果是想让我们的身体更加健康，一定要记得尽快的去提升我们的身体的免疫能力，因为这个免疫能力好的情况下，才不会导致我们的身体出现疾病的现象，而且提升免疫能力比较好的方法，没想到居然是这么简单的。… -
2019 05-07钙，到底怎么补？干货在这里！
骨质疏松如何补钙，已是老生常谈了。但是普通人，甚至部分医生依旧认识不清。 2.越是“神奇”，越要警惕 切勿听信夸大宣传，如一些广告所称“沉积好、吸收快”、“颗粒比一般产品小若干倍”。实际上人体对钙的吸收是一个复杂的生理过程，有诸多因素参与其… -
2019 05-07如何科学的预防脂肪肝？养成良好的饮食习惯
现在社会饮食的不断丰富，脂肪肝出现的更加频繁，针对发病饮食，使用有效的脂肪肝预防措施，所以要有效的控制脂肪肝的出现和发展。生活中是可以有效脂肪肝这种疾病的，那么日常饮食该注意哪些，如何科学做好预防措施呢？ 1、养成良好的饮食习惯 1)不要… -
2019 05-07缺乏维生素竟会造成这么多麻烦！如何科学补充维生素？
当今社会的生活水平越来越好了，各种美食层出不穷，一种原料，可以做出多种菜肴。然而，吃得多了，吃得饱了，却不一定营养就足够了。甚至有很多肥胖人群，也存在着营养不良的情况。 由于对食物的摄取存在着偏食或节食的情况，容易让各项维生素缺乏。那么，缺… -
2019 05-07有三高喝些谷物浓浆 这些食物让血管变年轻
随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目，让您成为一位健康“吃货”。 有“三高”，喝些谷物浓… -
2019 05-07这几类人，喝豆浆要特别注意！有些情况下尽量别喝！
豆浆，确实是非常美味而且营养价值很高的一类饮品。很多朋友都知喜欢喝豆浆，关于喝豆浆的好处，张大夫之前已经科普过这方面的知识，在这里张大夫就不赘述了。今天，张大夫就和大家说一说哪些人，应该减少豆浆的摄入量，当然，像题目中说的，千万不能倒也不至… -
2019 05-07高嘌呤食物有哪些？超全总结！
正常情况下，体内的尿酸处于平衡的状态。如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化，则体内尿酸滞留过多，当血液尿酸浓度大于420umol/L，影响人体细胞的正常功能，甚至引发痛风。尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。 常见的高嘌呤食物： （… -
2019 05-07教你如何正确健康饮食秘籍
(二)丙烯醛 在高温下煎炸食品的油脂，会部分水解而生成甘油和脂肪酸，甘油在高温下失水生成丙烯醛。丙烯醛具有强烈的辛辣气味，对鼻、眼粘膜有强烈的刺激作用。油在达到发烟点的温 度时，会冒出油烟，油烟中主要的成分是丙烯醛。长时间用质量较差、烟点… -
2019 05-07得了高血压后，长期吃芹菜能降血压？看看医生是怎么解释的
芹菜在蔬菜中是具有风味特点的蔬菜，主要分为三种水芹、旱芹和西芹，其中旱芹还是一种药芹，具有药用的价值。而我们平时主要吃的芹菜，是水芹跟西芹，虽然没有药用，但营养价值很高。还有传言说，吃这样的芹菜，有降血压的好处？ 那是不是说高血压人群就不能… -
2019 05-07贝思特：经常吃酵母发面的馒头对身体有害吗？
对于北方人来说，人们的主食就是面食。而在众多面食的种类中，比较常吃的还是馒头。想必大家应该也可以发现，在外面买的馒头个头特别大，和自己在家做的完全就是两个样子。看到这里，很多人心里面有了疑问：这样做出来的馒头对人的身体是不是有伤害呢？ 想…
