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2019 05-02不吃早餐和晚饭太晚，竟然会危及生命！这类人最危险！
在成功逃过一场心梗的突袭后，有些患者会庆幸自己命不该绝。然而习惯决定命运，如果此后的生活习惯不好，将会面临很高的复发率。近日巴西圣保罗州立大学学者进行的一项研究发现，即便是心梗救治成功，如果患者有不吃早餐、晚上睡觉前2小时内吃饭的坏习惯，… -
2019 05-02食话食说 | 豆浆配油条、白粥配小菜，吃了这么多年的早餐原来并不健康
豆浆配油条、白粥配小菜、牛奶配鸡蛋，这些传统早餐陪伴着一代代人长大，但吃的多就并不代表健康。这些早餐的营养有什么缺点？健康的早餐应该是怎样呢？搜狐健康邀请大连滨海医院营养医师董毅为我们解析早餐。 豆浆配油条 作为最有特色的中式早餐，“豆浆… -
2019 05-02想要健康长寿，一口脂肪都不能吃吗？营养师：这几种食物要当心
健康长寿几乎是所有人都希望的一件事，特别是人到中年老年受到病痛的折磨，更想有一个健康的身体，让自己少遭罪。而生活中的脂肪变成了众矢之的，很多人还把脂肪比喻成“洪水猛兽”，认为脂肪是不健康的重要因素。 可想要健康长寿的人，就得远离脂肪吗？… -
2019 05-02麻酱面、炸酱面、番茄面，哪种面的热量更高？吃错了影响减肥效果
咱们中国地大物博，不同地区有不同的饮食习惯，像南方人喜欢吃米饭，西北人喜欢吃青稞，而北方人就习惯吃馒头、面条这类面食了。 尤其到了夏季，很多人懒得炒菜做饭，下班回家直接煮一碗面条吃，省事又能填饱肚子。面条一般的手擀面比较多，没有什么特别之… -
2019 05-02翻过谷雨即是初夏，抓住春天最后一个养生关键点！
谷雨（4月20日）是春天的最后一个节气，翻过谷雨即是初夏，大自然仿佛从轻描淡写的简笔画变换为浓墨重彩的水彩画。 越是如此变换，养生越要格外重视，才能固住健康、平稳过渡，更为平安度夏打好基础。 常吃1物：山药 春季人体肝气当令，肝气过旺易伤… -
2019 05-02谷雨到！如何“顺时”养生，健脾祛湿迎初夏？
中国是世界上最早使用历法的国家之一，在没有“天气预报”的中国古代，“二十四节气”扮演了相当重要的角色。当“二十四节气”与食物相遇...会产生怎样的火花？《食话节气》栏目跟你好好聊聊！ 谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每… -
2019 05-02每天做这件事，就能养肺护肺，疏肝理气!方法一看就会！
人体肺活量开始下降时，就会出现肺虚的情况。一些慢性呼吸道疾病，除了季节原因，多由肺气衰弱引起。一般而言，肺气虚的人会出现咳嗽乏力、畏风自汗、气短、容易感冒等症状。如果被医生判定为肺气不足，除了遵照医嘱进行治疗外，不妨经常唱唱歌，有助养肺护… -
2019 05-02每天吃点苦，保护血管、排毒降火还抗癌
转眼天气明显燥热起来，苦瓜是热天养生饮食最常见的一种食物，可是较苦的味道却并不受大家的喜爱。 其实，用苦瓜无论做菜还是泡水，营养价值都是很高的，帮你排毒降火，清肠刮油，还能抗癌防辐射，全家人都适合！先来学一招去除苦味： 苦瓜去瓤 去掉瓤的… -
2019 05-01华西科普 | 有的人活着，但他的颈椎已经快死了……
文 / 四川大学华西医院 编 / 赵亚楠 【搜狐健康】有的人活着，但他的颈椎已经快死了。 是的，我是在说正在埋头工作、看书、耍手机、追剧的你、我、他…… 毕竟在繁忙的工作+学业手机+电脑的双重攻击下，我们的颈háng早已未老先衰，甚至颈椎… -
2019 05-01这六类人易患骨质疏松，小骨架的属于高危人群
文 / 骨科大夫 审 /哈尔滨医科大学附属第一医院副主任医师耿硕 【搜狐健康】都说年岁大了，骨质疏松难免的，于是很多人掉以轻心。可大家不知道的是：医学界已经把骨质疏松症和中风，心梗列在了同等重要的位置，甚至由骨质疏松导致的髋部骨折由于其可… -
2019 05-01蜂蜜水清肠还养颜？专家说：除了长胖没什么用
文 / 华西科普 审 / 四川大学华西医院临床营养科程懿营养师 【搜狐健康】好长一段时间，我们都以为养生就是早睡早起多运动，不吃生冷喝开水，常泡枸杞穿秋裤，没想到，好多人居然说自己的养生是靠一杯蜂蜜水？！ 蜂蜜真的有那么神奇？不仅排毒养颜… -
2019 05-01年轻时人养胃，老来胃养人！养胃牢记“三多四少”
现在，很多人都有胃病，他们的胃病是怎么来的呢？最主要的原因是因为平时饮食不注意，经常暴饮暴食、三餐不规律使得胃的负担过重，进而引发胃。胃肠道专家表示，想要预防胃病，首先就要养好胃，为胃肠道筑好“屏障”，胃病自然不会来。 想胃好，4种食物再…
