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  2019 08-16

  关于祛湿，你需要了解的真相

  关于祛湿，你需要了解的真相 金秋悦 长期潮湿的环境让很多人都身体不适，身体湿气重这是最常见的问题。 因此很多人都着急给自己祛湿，可是祛湿茶喝了一大堆却没有看到任何效果。有些甚至还觉得身体更加难受了，这是怎么回事呢？…
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  2019 07-26

  一分钟走完一生

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  2019 06-10

  钟南山首次公开养生秘笈！早上起床黄金9分钟，做对了多活15年

  钟南山首次公开养生秘笈！早上起床黄金9分钟，做对了多活15年 △ 中国工程院院士、中华医学会会长，著名呼吸系统疾病专家，教授、博士生导师钟南山。 据新华每日电讯报道，钟南山院士曾在一个讲座上表示：虽然多项研究表明人的自然寿命可以很长，但因为…
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  2019 06-09

  在歌声中养生，越唱越健康!

  在歌声中养生，越唱越健康!你同意吗？ 一、唱歌是有节奏的体内按摩 唱歌能冲开人体横膈膜，这种内部的循环按摩，是任何一项运动都代替不了的。唱歌与练声均能扩大肺活量,增加肺泡通气量,提高呼吸…
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  2019 06-08

  小视频 / 忍让，不是亏欠，而是珍惜 包容，不是无能，而是在乎

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  2019 06-07

  今日端午，宜养阳

  今日端午，宜养阳。 端午节，为每年农历五月初五。据《荆楚岁时记》记载，因仲夏登高，顺阳在上，五月是仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日，故五月初五亦称为“端阳节”。此时骄阳普照，地热蒸腾，所以夏季养阳，端午最宜。 保护身体“小太阳”…
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  2019 06-06

  小视频 / 人老腿先老，每天静蹲2分钟，关节灵活腿脚好

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  2019 06-04

  小视频 拔火罐真的可以排毒》？

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  2019 06-04

  小视频 常吃3种食物，解决脑供血不足

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  2019 06-04

  小视频 半夜醒来嘴干，是什么原因

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  2019 06-04

  小视频 身体3个部位不要每天洗，太干净反而 没好处

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  2019 06-04

  小视频 3个动作，一分钟做60次，保养肾脏

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