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2019 05-07每天吃素，反而吃出高胆固醇？这里解释清楚了
鸡蛋富含各种营养，是日常极为常见的食品，但是食用鸡蛋时，往往会有人提醒你：可千万不要多吃，当心胆固醇过高啊！ 随着生活水平的不断提高，以往少见的这些“富贵病”开始找上门来，大家也采取了各种各样的应对方式，什么吃素不吃肉啦，吃蛋白不吃蛋黄啦…… -
2019 05-07堵塞血管的这5大元凶 正在缩短人们的寿命
人体从20岁开始，血液垃圾便开始在血管中沉淀，久而久之，血管变得又脆又硬。一些脱落的斑块形成血栓，像不定时炸弹一样飘荡在血管中，给健康埋下隐患。 北京医院心血管内科主任医师汪芳为大家送来血管的保养秘笈，教大家认清什么样的血管是好血管，如何… -
2019 05-07养生秘诀：养成3个好习惯，让你的血管更长寿
血管在人体中广泛的分布，可以为机体各组织提供氧气以及营养物质，保持着机体的正常运转。但是，如果血管健康受到了损伤，出现了血栓、血管粥样硬化等问题。此时，人体的血液循环能力也会下降，甚至会导致严重的并发症，危及生命。因此，生活中需要养成一些… -
2019 05-07食用油：一油到底，伤味又伤身
煮面炒菜时使用植物油，除了能美味增香外，还能补充人体必需的脂肪酸等。中国保健协会油脂健康研究专家工作组的研究显示，当前我国大众在植物油使用和储存方面，普遍存在“一油到底”的问题，即煎炒、煲汤、凉拌等不同烹饪方式使用同一种油；没有避光、避热… -
2019 05-07
健胃消食促排便，揉腹养生真的这么神奇吗？
腹者，生之本，故为百病之根，揉腹可防病治病。揉腹养生在我国已有数千年历史。从解剖学来说，肚脐下是腹腔和盆腔，还有最主要的神经节；从经络学说上讲，肚脐周围有任脉、带脉、冲脉等。所以，脐周的穴位是最敏感、最能发挥疗效的穴位，揉腹养生法也验证了… -
2019 05-077种骗人的养胃食物，9成人都中招了！看看有没有你？
一提到胃不舒服，很多人立马会想到 “三分治七分养” 这句话。而说到养胃，首先出现在我们脑海中的，肯定是生活中大家口口相传的养胃食物。 讲真，那些食物真的能养胃？ 下面我们就来盘点一下流传最广的那些养胃食物，一起来揭开它们的“真面目”！ 粥… -
2019 05-07【医生提醒】高血压和肾病常为“伙伴”
高血压和肾病常为“伙伴” 钱 军 刚刚30岁的王女士，半年前开始出现头晕，血压升高，自行服用降压片。一个星期前，她突然视物模糊，剧烈头痛伴双下肢浮肿和恶心呕吐，测量血压：210/120毫米汞柱！再进一步检查，原来是尿毒症引起的肾性高血压。… -
2019 05-07番茄再好吃，这8种人也要少吃番茄！不然会引起身体的不适
番茄酸甜可口，容易烹调，生吃熟吃均可。无论中餐的番茄炖牛腩、番茄炒鸡蛋，还是西餐的番茄沙司番茄酱，总能为美食锦上添花。但对某些人来说，吃得太多太频繁，也会对人体产生明显的副作用。 番茄过敏人士。尽管很多人不知道，但番茄的确是已知过敏原之一… -
2019 05-07鱼肉虽美味，但是5类人不宜多吃，越吃身体越坏！
营养学家表示，鱼类是不可多得的健康食品，它的味道鲜美、营养丰富，是健康饮食的首选之品。含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。能有效预防骨质疏松症，尤其是对于糖尿病、高血压、胆固醇过高、冠心病与动脉硬化患者… -
2019 05-07米饭和面条 哪个更容易发胖？
现如今,生活中的美食越来越多,肥胖也逐渐成为现代人的一种趋势了,因此,减肥也是很多人每天都要考虑的事情。可对于减肥的人来说,控制饮食是相当痛苦的一件事情。所以,如何吃得科学、合理就变得尤为重要。 很多人为了减肥会少吃甚至不吃主食,或者有选… -
2019 05-07艾灸虽好，并非人人皆宜，科学艾灸有讲究
艾灸是中医传统疗法之一，深受百姓的喜爱。 艾灸可以温经散寒、行气通络，对于寒凝经脉的病症效果优异。例如关节的冷痛、活动不利、妇女痛经、月经延后、胃痛、腹泻、哮喘等常见病。本文着重写了如何正确使用艾灸，想知道艾灸有哪些注意事项吗？那就快随小… -
2019 05-07各种疾病的早期信号，太全了！你想知道的都在这里！
各器官的求救信号 1、肾脏的求救信号：脚肿和眼肿 2、肝脏的求救信号：脸色发黑 3、大脑的求救信号：突然头晕 ①身体某侧肢体麻木或者无力 ②说话不利索 ③行走困难或平衡失调 ④头晕、头痛 ⑤一过性意识丧失 4、肺部的求救信号：刺激性呛咳…
