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2019 05-03科学家为你揭秘什么样的人更长寿
身材矮者 美国科学家认为，人类存在一个最适宜生存的高度，这个高度是：男子165～168厘米，女子159～162厘米。 稍胖(重) 美国科学家在调查600万人的体重与寿命关系时发现，稍胖的人体能、抗病力均比瘦人优，因而寿命长。 秃顶… -
2019 05-03长寿老人的生活心经
她至今仍能口齿清晰地背诵《三字经》及很多诗词名句，她还会唱《东方红》和读出26个英文字母。她的儿媳称她是"百岁博士"。谁也难以相信眼前这位睿智的老太太就是上海最长寿的老人曾乐君。在子女的眼中，乐观是现年110岁的曾乐君老太太的长寿秘方。而记… -
2019 05-03老人保持好奇心理能延缓衰老
日常生活中，老人不妨像小孩子一样，多问问“这是什么”和“该怎么做”。就算两耳不闻窗外事的人，这么问久了，也会慢慢培养出好奇心。自己感兴趣的东西，一定要去试试看。 老人依旧保持好奇心理能延缓衰老！ “要很率性地展现你的好奇心，这也是… -
2019 05-03老年黄昏心理自我调治方法？
老年黄昏心理自我调治方法？ “黄昏”心理是老年人一种常见的负性心理，其通常表现为“情感消沉，精神退变”，是一种有害身心健康的“不安定因素”，需要通过自我调适来加以消除。 冷落遗弃感 有的老年人退休后，觉得失去了工作，失去了权力… -
2019 05-03居家护理让天伦之乐回归家庭
养老院是之前大力倡导的一种模式。但是一直以来，都没能得到家庭的真正认可。一方面由于中国人金窝银窝不如自己的草窝的恋家情节，老年人甚至包括一些年轻人都不能接受这种把老人推给社会的方式。另一方面，养老院中都是老年人，缺少年轻人，尤其缺少儿… -
2019 05-03老人更需要精神护士
据报载，哈尔滨70岁的杨先生终于找到了“听者”，倾诉了苦衷，不禁喜极而泣。“我除去了心中的障碍，心情畅快多了，谢谢你。”杨先生对“听者”说。 退休赋闲在家多年的杨先生，老伴已逝，独生子又长年在外做生意，虽然物质条件优越，但精神上却很孤… -
2019 05-03老年人心理健康的六种需求
老年人心理健康的六种需求的具体内容: 工作：离退休、病休的老年人多数尚有工作能力和学习要求，骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法。对这样的老年人如不给以工作和学习的机会，自己又不能创造这方面的条件，将会影响他们的身心健康。 关爱：… -
2019 05-02空巢老人的"恐年症"
挂灯笼，办年货……年的味道日渐浓郁，在这喜洋洋的氛围里，空巢老人却经受着比平时更为剧烈的煎熬。他们有的是孤寡老人，有的儿女远在异乡。他们害怕过年，害怕年夜的寂寞与冷清。 生日宴上的哽咽 昨日，南岸区弹子石大佛段正街九三五餐馆正在举… -
2019 05-02运动60岁开始也不晚！坚持这样锻炼，效果更明显
随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。今天小毓就来给大家做相关的科普~ 怎样健身才能有效？ 健身，只有掌握正确的方式才能有效地帮你达到锻炼目的。 每周起码锻炼… -
2019 05-02滴滴总裁柳青自述，患癌，离婚！“996工作制”下的压力该“何去何从”？
滴滴总裁柳青日前的三条微博自曝，患癌，离婚！职场女性真心有太多的不容易。 近些天来，关于“996”的讨论也一直持续受到广泛关注，从知名企业家，学者，媒体人，全民参与，热度不断。 所谓“996工作制”是指员工每天早9点到岗，一直工作到晚上9… -
2019 05-01做个健康的人，不仅要身体健康，还要身心健康，如何才能做到
做一个健康的人，不仅要身体健康，更重要的是身心健康，两者关系缺一不可，而现代往往都忽略了这两点。导致身体不健康的方式有很多，成年人是过度的劳累，比如加班、每天不停的工作，有的甚至熬夜加班。当然，这会使他们的经济收入多一点，但是慢慢的会是他… -
2019 04-26父母老了，多关爱他们心理上的需要
父母是带给我们生命的人，当他们老了做为子女的应该多关心他们的生活。有一些老人老了以后容易患上痴呆症，抑郁症，有时候这跟子女有很大的关系。当父母老了，我们要多从心理上来关心他们，多听听他们的心理需要都有哪些。 *社交需要 孤独是老年人常见的…
