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2019 05-03年过50岁以后，想要养生，谨记3快、3慢，有助于中老年人养生
随着物质生活水平的提高，养生也越来越受到关注。年过半百，对于大多数人来说，都是一个重要的分水岭。50岁以后，身体的各项机能都开始下降。因此，50岁以后，都需要注意养生。 如果是具有良好的养生意识的人，往往比同龄人衰老得慢，看上去也更年轻。… -
2019 05-03中老年人早晨打太极拳对身体健康有哪些好处
想必很多中老年人每天早上都会有着运动的习惯，尤其是在早晨起来之后到公园里面散步或者打太极拳的方式来进行运动。在运动项目中，打太极拳还是很不错的一种锻炼方式。从医疗科学的角度来说，打太极拳对中老年人的身体健康上带来的好处还是会越来越多的，具… -
2019 05-03健康 ｜ 院士专家共论老年健康与老年病学
11月3日至4日，在中国老年学和老年医学学会的大力支持下，由中国老年学和老年医学学会老年病学分会与四川省眉山市人民政府联合主办，眉山市东坡区人民政府和糖尿病医学研究中心（眉山）联合承办，云鹊医疗科技（上海）有限公司协办的《2018'老年健… -
2019 05-03如何帮助老年人克服厌世心理？
老人在操劳大半辈子后，都希望可以在生命的最后阶段安静的享受一下生活的美好，然而，有的老人却产生了厌世心理。这种悲观的厌世心理不止对老人的身体造成巨大影响，对家庭也产生巨大冲击，因此，对于老人的心理健康不容马虎，应给予足够的关注和重视。 造… -
2019 05-03心理健康与老年人更好的大脑健康有关
根据全球脑健康理事会今天发布的一份新报告以及埃克塞特大学的研究报告，一种积极的心理健康感与老年人的大脑健康状况有关。中年后我们的心理健康感会逐渐提高，无论年龄大小，我们都可以采取措施帮助改善心理健康。心理健康被定义为一个人感觉良好，运作良… -
2019 05-03心理健康与老年人健康长寿的重要性
现今我国人口老年化日益严重，在我国 60周岁及以上人口24090万人，占总人口的17.3%，其中65周岁及以上人口15831万人，占总人口的11.4%。老年人口还会日渐增加趋势，而老年人的健康是严峻问题！ 俗话说“老有所依，享天伦之乐。”… -
2019 05-03老年人睡觉前做这3件事，或有害无利，真的别再继续了
在生活中，有很多习惯或者行为无形中会影响人体健康。比如很多人喜欢在睡觉前玩手机，手机的辐射以及光线对大脑和眼睛都容易产生影响，还可能导致失眠。当然，老年人在睡觉前同样需要注意很多问题，避免不正确的行为习惯影响到身体健康。 睡觉前做哪些事对… -
2019 05-03老人养花要注意什么？这几种花可以提升生活质量还能调节身心健康
大家都知道其实养花对于我们身体健康是有很大的好处，对于老年人也是如此。那么老年人室内养花挑选需要遵循什么样的原则呢？ 其实老人养花要注意花卉摆设与周围环境密切结合，不会对老人生活起居造成困扰，同时还要特别注意下面几个问题: 一、 注意室内… -
2019 05-03老年人如何将体重控制在健康范围内呢？做好这2点是重中之重
在平时的工作生活学习当中，一定要按照正确的方法来做，给我们的身体带来非常好的效果，才能够改善我们的生命的，所以在平时的生活当中有很多的老年人并不知道应该让我们的体重控制在什么样的范围之内，才能够保护我们老年人的身体健康，给我们的老年人带来… -
2019 05-03全国人大代表韩金光建议严管保健品“会议营销”保护老年人身心健康
国家市场监管总局等13部门在全国开展联合整治“保健”市场乱象百日行动，到目前已取得了阶段性效果。截至3月1日，一共立案4865件，案值达到51.7亿元。 11日，在十三届全国人大二次会议记者会上，国家市场监督管理总局局长张茅就“加强市场监… -
2019 05-03接触社会改善情绪！志愿者服务有益老人身心健康
英国一项调查显示，志愿者的探望有助于促进老年人身心健康。英国《每日邮报》近日报道，慈善机构“志愿服务”调查2000名接受志愿者服务的老人，发现62%的人认为志愿者服务让他们与社会接触更多，从而改善情绪，有益身体健康，让他们能够更好地应对日… -
2019 05-03中老年人健康长寿的秘诀，做好4点，身体才会更健康
随着年龄的增长，人的身体会变得越来越差，抵御疾病的能力也越来越差，稍不注意身体就可能出现一些小毛病。这时，与其感叹年华易逝，身体不复当年，还不如做好这4点，将健康的主动权抓在自己手上。 1.良好习惯 拥有一个良好的饮食习惯和作息规律，对每…
