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2019 05-07血脂高的人面对各种食用油，混着吃？换着吃？还是单吃一种好？
如果查一下血脂，发现血脂高的人会有很多，而血脂升高在动脉粥样硬化发生中起着重要作用，特别是患有糖尿病、高血压等慢性病的人，在血脂的控制上要求更加严格。要干预治疗高血脂，在饮食上减少脂肪的摄入非常重要，而脂肪主要来自于动物油和植物油。那么，… -
2019 05-07冠心病患者血压低，这几种原因要注意！
冠心病患者血压容易变低，为什么呢？咱们今天一起来探讨一下！ 一、疾病导致血压偏低 冠心病患者，因为其心功能不全，或者是合并瓣膜疾病等，都会导致其血压因为疾病从而不同程度的降低！而，冠心病是其血压低的主要原因！ 二、患者自身血压偏低 许多没… -
2019 05-07太全了！“三高”人群哪些能吃，哪些不能吃？40岁后人手一份！
近些年，慢性疾病发病率迅猛增长，离年轻人也越来越近，尤其是三高疾病。据公开数据统计： 我国高血压患者近3亿 糖尿病患者已达1亿 血脂异常人数已超1.6亿 可以说，这三种疾病很多都是吃出来的，与我们日常饮食密切相关，那么我们哪些能吃，哪些不… -
2019 05-07高血压是否都需要服降压药？介绍几款食物可有效降低血压！
高血压这种疾病主要是因为遗传的原因导致的，它可能会导致出现头痛头晕，虽然有的是轻度高血压，如果有明显的症状，这个是需要每天用药的， 很多人都患有高血压，患有高血压需要注意用药的方法，有很多轻度高血压患者认为自己的病情不重，所以平时并不在意… -
2019 05-07长寿是吃出来的！专家提醒：牢记这4个饮食小技巧，越吃越养生
现在的年轻人都在追求养生，而老年人相对于年轻人来说，抵抗力较弱，更得注重养生。但是老年人的体力、精力等方面都相对年轻人来说有所不足，指望老年人香年轻人一样多做运动是不现实的。所以老年人的养生应该从饮食上下功夫。 老年人怎么吃才养生？ 1、… -
2019 05-07失眠跟心血管病有什么关系？看完你就懂了
失眠在现在生活中的出现概率可极其高，有些是主动失眠有些是被动失眠，其实归根结底都是睡眠不足，长时间下去会对健康造成严重的影响，本文就来认识一下失眠跟心血管的关系，当然也要清楚引发失眠的原因。 失眠跟心血管的关系很紧密 失眠会影响一个人的身… -
2019 05-07高脂血症如何好好保养不吃药？
高血脂肯定是一种富贵病，大部分是吃出来的，这个应该不难理解。高血脂目前也是威胁人类健康一大问题，跟糖尿病的“高血糖”还有高血压合并称为“三高”。 动物肝脏、肾脏胆固醇比较高 那如何通过改善生活习惯来控制血脂呢？ 首先脂肪不是我们天生遗传来… -
2019 05-07血压偏高的朋友，生活中多吃点什么对血压有帮助？
血压偏高的朋友，饮食控制 确实对血压有一定 帮助，主要要求是低盐饮食，多吃富含钾、镁、钙离子的食物，综合平衡饮食。 不管是否服用降压药，饮食控制都是高血压患者治疗的基石，通过限盐等饮食控制措施，可使收缩压下降2~8mmHg。具体来说，对于… -
2019 05-07牛奶、酸奶、奶粉，糖尿病应该选哪个？
牛奶的营养价值高，算是比较适合糖友的，可是，面对市场上各种各样的奶制品，糖尿病人又该如何选择呢？ 液态奶：选冷藏纯牛奶 按照液态奶的脂肪含量，目前液态奶分为全脂牛奶、低脂牛奶和脱脂牛奶；按照消毒灭菌方法区分，纯牛奶又分为巴氏杀菌奶、超高温… -
2019 05-07谁说脂肪都是不好的？医生提醒：这么吃脂肪，反而能控制血糖！
吃得饱的控糖好搭档：除了碳水化合物与优质蛋白质，还要搭配健康脂肪。 脂肪的吸收速率，在三者中最慢，一般食用后3小时左右开始供给能量，维持时间可达到6个小时。如果合理的摄取健康脂肪，就能在享受饱腹感的同时… -
2019 05-07肾病患者饮食指南——会吃会喝才能「补肾」！
肾脏相当于血液的 “筛子”，可以把血液中的代谢废物筛出去，把对身体有用的蛋白质、电解质留下，重新吸收到身体里利用。 刘英华 副主任医师 解放军总医院营养科 如果不幸患上了肾病，肾功能异常了，怎么办？饮食是否就要受到很大的“制约”？肾病饮食… -
2019 05-07四十五岁后，寿命短的人血管往往不好，医生建议：7件事保护血管
根据中国医学科学院阜外医院顾东风院士团队的一项研究显示，在我国20岁以上的成年人中，约有60.5%的冠心病和脑卒中的死亡因素主要来源于这7项健康指标，分别是吸烟、体重指数、体力活动、饮食、血压、总胆固醇和空腹血糖。 研究指出，这六成心脑血…
