随着天气的逐渐升温，夏天悄悄的来到了我们的身边，夏天是个雨和高温的季节，这就意味着湿热的来临，虽然湿气不是什么大病，但是对人的影响还是挺大的，对男性还好点，但是对于女性而言是很严重的。下面小编就给你介绍一下夏季湿气重的几个表现吧！
1、如果你的精神面貌很好那就要恭喜你了，随着社会经济的不断发展，人们的压力越来越大的状态下，如果你经常睡觉足8个小时仍感到困乏，工作时四肢疲乏，有浑身酸痛的感觉，活动时关节发紧不灵活，头脑昏沉不清爽，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物的时候，那你就要注意了，这可能是湿气的前兆。
2、如果你的食欲很好那就要恭喜你了，但是如果你的湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、便不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚都是消化下降的表现，但是消化功能下降就有可能是湿气重的表现了。先便建议小伙伴们一旦发现自己的食欲不振就要要去看看医生了。
3、如果你的皮肤还是白嫩那就要恭喜你了，但是如果你的皮肤粗燥，长痘长斑，面部油亮，这是因为湿重导致的新陈代谢不正常，气血运行不畅，废物无法排除，色素积淀，水湿阻积而导致的，小伙伴们如果出现这种状况你就要额外的注意了，尤其是女性朋友们更要多加注意自己的皮肤哦！
4、如果你的小便清澈，大便成形那就要恭喜你了，但是如果你的小便浑浊、尿黄、尿异味大、尿短，大便溏泄稀黏腥臭，黏稠不成形，有排不进的感觉，你这时就要注意了，这有可能你身体体内湿气过重了。小编建议小伙伴们多注意自己的排便情况哦！
5、如果你的舌头薄老把就要恭喜你了，但是如果你的舌苔厚腻、舌头边缘有锯齿，早上起来感觉口干、口苦，口中有异味，照镜子的时候舌苔黏腻，舌头一圈有齿痕，这也是湿气重的表现，小伙伴们要格外的注意哦！
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