
随着天气的逐渐升温,夏天悄悄的来到了我们的身边,夏天是个雨和高温的季节,这就意味着湿热的来临,虽然湿气不是什么大病,但是对人的影响还是挺大的,对男性还好点,但是对于女性而言是很严重的。下面小编就给你介绍一下夏季湿气重的几个表现吧!
1、如果你的精神面貌很好那就要恭喜你了,随着社会经济的不断发展,人们的压力越来越大的状态下,如果你经常睡觉足8个小时仍感到困乏,工作时四肢疲乏,有浑身酸痛的感觉,活动时关节发紧不灵活,头脑昏沉不清爽,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物的时候,那你就要注意了,这可能是湿气的前兆。
2、如果你的食欲很好那就要恭喜你了,但是如果你的湿邪困扰脾脏,危害其正常运化效果,会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、便不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚都是消化下降的表现,但是消化功能下降就有可能是湿气重的表现了。先便建议小伙伴们一旦发现自己的食欲不振就要要去看看医生了。
3、如果你的皮肤还是白嫩那就要恭喜你了,但是如果你的皮肤粗燥,长痘长斑,面部油亮,这是因为湿重导致的新陈代谢不正常,气血运行不畅,废物无法排除,色素积淀,水湿阻积而导致的,小伙伴们如果出现这种状况你就要额外的注意了,尤其是女性朋友们更要多加注意自己的皮肤哦!
4、如果你的小便清澈,大便成形那就要恭喜你了,但是如果你的小便浑浊、尿黄、尿异味大、尿短,大便溏泄稀黏腥臭,黏稠不成形,有排不进的感觉,你这时就要注意了,这有可能你身体体内湿气过重了。小编建议小伙伴们多注意自己的排便情况哦!
5、如果你的舌头薄老把就要恭喜你了,但是如果你的舌苔厚腻、舌头边缘有锯齿,早上起来感觉口干、口苦,口中有异味,照镜子的时候舌苔黏腻,舌头一圈有齿痕,这也是湿气重的表现,小伙伴们要格外的注意哦!