现代的白领，工作起来连老板都害怕，加班熬夜是家常便饭，精神不振，体力减退，长期处于“亚健康”。

而亚健康是一种健康与疾病之间的状态，在医学界又被称为次健康、第三状态、中间状态、游移状态、灰色状态等。

亚健康的表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。

如果亚健康不能得到及时的纠正，非常容易引起各种身心疾病，再到医院治疗，往往为时已晚。

那么亚健康是什么原因造成的呢？有哪些常见的症状呢？又该如何调理呢？

经过小编整理，亚健康大致包括以下状态：

症状1、手足发凉

原因：人体四肢微循环不好，供血不足，回心血缓慢。

调理：疏通全身经络，保证气血供应充足。

症状2、长期失眠

原因：中枢神经失调。

调理：解决头脑供血供氧不足，疏通中枢，调节神经。

症状3、浑身无力

原因：全身气血循环不好，脾运化不畅。

调理：解决肾经与脾经的不足，保证气血运行通畅。

症状4、容易疲倦

原因：心肾不交，气血循环不畅。

调理：解决心脏的泵血功能，保证气血良好运行。

症状5、坐立不安

原因：心情烦躁，情绪不稳定，肝火旺盛。

调理：疏肝利胆，促使肝细胞恢复活力，浇灭旺盛的肝火。

症状6、耳鸣，咽喉有异物感

原因：肾经和肺经气血不畅，肾虚，肺经虚火上炎。

调理：改善肾、肺气虚，补充阳元之气。

症状7、眼睛疲劳

原因：肝脏功能供血不足，视觉过于疲劳。

调理：促使肝细胞恢复活力，提高肝脏的供血功能。

症状8、鼻塞、眩晕

原因：手太阴肺经和手阳明大肠经相表里，气血不通所致。

调理：疏通手太阴肺经与手阳明大肠经气，保证气血畅通无阻。

症状9、颈肩僵硬

原因：气血不通，足太阳膀胱经气血运行欠佳，胸椎错位变形。

调理：调动经脉功能，鼓舞血气运化，为颈肩提供充足的气血。

症状10、视力下降

原因：肝经受阻，肝火旺盛，气血不通引起的视力下降。

调理：疏通被压迫的神经，保障视力的稳定。

症状11、胃部不适

原因：胃消化不良，脾运化欠佳。

调理：解决脾胃气虚，保证脾胃运化功能，提高消化效率。

症状12、手足麻木感

原因：颈椎压迫神经，腰椎管狭窄，气血运行不畅。

调理：修复神经系统，促使气血运行，祛除颈肩顽疾。

症状13、起立时眼前发黑

原因：高血压，低血糠，心肾不交，贫血。

调理：加强推动血液力量，使血液通畅。

症状14、手掌发粘

原因：气血两亏，气血不通，气滞，手三阴经废物排出不畅。

调理：解决脾的运化问题，促使废物的排出通畅。

症状15、头脑不清楚，思想涣散

原因：肾经和肝经运行受阻，气血不通，肾气不足，肝不纳血。

调理：促进肾、肝经气的运行，使气血通畅，强大肝的藏血能力。

症状16、头痛，面部疼痛

原因：三叉神经受损，中枢神经不通，而导致气血不通，供血不足。

调理：促使肩颈部位气血循环顺畅，使血液输送到面部和脑部。

症状17、乳腺增生

原因：肝气滞结、生闷气，旺火旺，情绪波动大。

调理：活血化瘀，消除乳周肿块，增强乳房弹性。

症状18、颈椎病

原因：气血不通，颈椎错位，压迫神经。

调理：修复神经系统，恢复颈椎正位，恢复原状血液循环。

症状19、腰背痛

原因：腰背部气血不通，神经受阻，通则不痛，痛则不通。

调理：皇森经络灸“风湿通”，消肿止痛，舒筋壮骨，通络开痹，使气血运行通畅。

症状20、妇科病

原因：气血不通，内分泌失调。

调理：活血散瘀，清热解毒，燥湿止痒，消炎镇痛，从而改善内分泌失调。

如果你身上有以上症状≥4种，那说明你的身体已经处于亚健康的状态，此时的你必须重视它。

通过以上症状我们不难发现，引起各种亚健康的根本原因是：血液循环不畅、新陈代谢能力差。